Miten saada makuuhuoneeseen täydellinen pimeys?

Oletko koskaan herännyt kesken unien, kun aurinko paistaa suoraan silmiisi? Tai oletko yrittänyt nukkua päiväunia, mutta valo tunkeutuu verhojen välistä? Jos vastasit kyllä, tiedät miten ärsyttävää se on. Valo häiritsee unenlaatua ja voi aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä ja mielialan laskua. Itse olen erittäin herkkä valolle ja tarvitsen täydellisen pimeyden nukkuakseni hyvin. Olen kokeillut kaikenlaisia ratkaisuja, kuten…

Read More